Bei erhöhtem Cholesterinspiegel gilt Olivenöl als das Öl der Wahl. Vor allem die reichlich enthaltenen einfach ungesättigten Fettsäuren können das Cholesterin effektiv senken. Im Gegensatz zu anderen Pflanzenölen enthält Olivenöl phenolische...
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Essen wie im Süden schont nicht nur Herz und Kreislauf. Der mediterrane Speiseplan kann auch vor Diabetes bewahren.
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Die gesundheitlichen Vorteile sind zahlreich, sodass das Öl aufgrund des hohen Nährwerts sehr begehrt ist. Die Vorteile liegen vorwiegend in den reichen Mengen an gesunden Fettsäuren und den antioxidativen Fähigkeiten.
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Studien bestätigen jetzt, dass Olivenöl nicht nur dem Herzen gut tut, sondern auch für das Abnehmen günstige Auswirkungen hat sowie Heißhunger hemmt.
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Olive oil can reduce the risk of heart attacks and stroke, also improve blood clotting.
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